08 de dezembro de 2015 - Terça-feira - PO44 - Fisio 9

Hoje a Dona Jô veio, ela mora no Campo Limpo e falou que não teve problemas em chegar. Deixou a casa um brinco e olha que ainda faltaram algumas coisas pra limpar, mas mesmo assim ficou excelente!!!

Comprei marmitex na hamburgueria pra gente, estava muito gostoso!

Hoje chegou a última compra do Black Friday, uns sabonetes do Boticário!!! Também recebi um e-mail do Extra falando que os livros do Vitor chegaram e que já podíamos retirar nas Casas Bahia daqui de perto.

Enquanto a Dona Jô limpava o resto da casa, tentei ajeitar o escritório, mas sem muito sucesso, ainda continua uma bagunça.

Fui de táxi novamente para a fisio, é muito rápido, chamo o táxi e até eu descer ele já está na portaria... não que eu seja lerda pra descer, mas agora estamos sem o elevador de serviço (desde o sábado), daí, um elevador para 26 andares fica complicado!

O ambiente da fisio é muito animado! É quase uma terapia em grupo, ficamos perguntando um para o outro o porquê deles estarem ali, o que aconteceu e sempre me contam de alguém que fraturou o tornozelo. Além disso, a Tati é super animada, fala até pelos cotovelos, sempre tem um causo para contar, dou muita risada.

O Vitor me encontrou lá e acabo não dando muita atenção pra ele, pois estou conversando com alguém! Ele me falou que tentou retirar os livros, mas como fui eu quem comprei, eu é que tinha que retirar os livros (ou preencher um formulário). Saímos da fisio e passamos nas Casas Bahia. O carinha estava cheio de gente para atender, mas como eu estava de muletas, o moço me atendeu primeiro. Lado bom de estar de muletas: se a vida te dá limões, faça uma limonada!

07 de dezembro de 2015 - Segunda-feira - PO43 - Fisio 8

Ah, esqueci de dizer, mas no sábado me bateu um mau humor muito grande por causa da sujeira da casa. Falei pro Vitor e ele foi correndo arrumar a casa, varreu os quartos, a sala, a cozinha e eu fui ajudando no que podia. No final ficou bem ajeitadinho.

Também desabafei com minha mãe, aí ela foi no Ceasa e comprou um monte de plantinhas novas (as daqui estavam secas e esturricadas) e me trouxe hoje! Finalmente ela tomou coragem pra vir dirigindo sozinha aqui! Limpou mais algumas coisas e organizou a varanda, nossa, ficou tão lindo!!!

Também fomos a uma loja aqui perto comprar os presentes de Natal das crianças. Minha mãe precisava ir embora cedo por causa do rodízio, nem deu tempo de almoçarmos!

Fui de táxi na fisio, mas eu me confundi com os horários e cheguei uma hora mais cedo, até falei pra Tati que nem precisava se preocupar em me adiantar, pois eu teria que esperar o Vitor me buscar às 19:00. No final da fisio jantamos um super hambúrguer!!!

Hoje ela me passou o exercício do elástico com uma faixa um pouco mais resistente, que é igual ao que eu uso em casa, então foi fácil!

Minha mãe me convenceu a contratar uma faxineira, que trabalha para minha tia também. Minha mãe deve ter achado minha casa muito suja, hihihi... Bom, o combinado é dela vir amanhã, terça.

06 de dezembro de 2015 - Domingo - PO42

Hoje fiz os alongamentos, conforme recomendação da Sandra e realmente, dói muito menos! Hoje arrisquei andar sem o robofoot e com uma muleta só... e consegui!!! Incomoda um pouco, então não fico exagerando.

Sinto que, desde que comecei a fisioterapia na clínica, minha recuperação tem evoluído muito. Ainda não completei as dez primeiras sessões e já estou conseguindo andar sem as muletas (com o robofoot)!!!

O dia foi tranquilo, fomos ao Sonda e comemos pastel lá. Fiquei andando de muletas pelo mercado, foi cansativo. Passamos o dia em casa e assistimos a mais um capítulo de Pelados e Largados na Discovery!!! Não tem mais The Walking Dead, agora só dia 14 de fevereiro. Jantamos picadinho que preparei com cerveja.

Fiz a fisio em casa!

05 de dezembro de 2015 - Sábado - PO41

Hoje foi aniversário do meu pai e fomos almoçar na casa dos meus pais. De manhã fiquei na cozinha e consegui andar bem com uma muleta só, até sem muleta nenhuma, mas com o robofoot! Fiquei bem contente, porque não sentia dor enquanto estava andando!

Em alguns momentos eu ando sem o robofoot, mas com as duas muletas. Percebo que de manhã sinto mais dores quando tento andar sem o robofoot, daí falei com a Sandra. Ela me falou que é porque o pé está mais "frio" e me recomendou fazer uns alongamentos antes de levantar, vamos tentar!

Fiz a fisio em casa, como de costume!

03 de dezembro de 2015 - Quinta-feira - PO39 - Fisio 6

Acho que já comentei no outro post que o médico me liberou de uma muleta (do lado esquerdo). Estou conseguindo andar bem com uma muleta e o robofoot, mas ainda não tentei andar sem o robofoot... quando tiro ele, uso as duas muletas e coloco um peso parcial no pé, daí sinto uma dorzinha. Não sei se fico de duas muletas e sem o robofoot ou se fico com robofoot e uma muleta. O bom é que dessa segunda forma me libera uma mão e assim consigo carregar as coisas. Na verdade, o que tenho feito é alternar os dois jeitos, se preciso carregar algo, coloco o robofoot, do contário, fico nas duas muletas e pezinho livre!

Na fisio, a Tati acrescentou a faixa elástica, mas eu já vinha fazendo esse exercício em casa desde que encontrei a Sandra na Praia Grande. Por isso, foi bem fácil e indolor.

Depois da fisio passamos no shopping, jantamos por lá e fomos ao Starbuck's. O Vitor tomou um café e eu, um Frapuccino de chá verde.

Como estou bem à toa, aproveitei a Balck Friday pra fazer umas comprinhas!!! Fico tão feliz, quase todo dia chega alguma coisa!!! =)

Como acordei bem tarde, estou prevendo que não vou dormir...

1 de dezembro de 2015 - Terça-Feira - PO37 - Fisio 4

Desde o dia 22 de novembro, quando completei quatro semanas de cirurgia, estou apoiando o pé no chão para andar, mas ainda com as muletas e o robofoot. Quando tentei fazer isso antes, senti dor, daí fiquei com medo de colocar um pouco mais de força, mas, conforme o tempo foi passado e com a fisio, não senti dores, ou seja, tudo tem que ser feito no tempo certo, tentar fazer antes da hora pode doer e deixar a gente com medo de pisar...

No final de semana (dias 28 e 29 de dezembro) fiquei mais tempo sem o robofoot andei de muletas apoiando o pé no chão. Senti um pouco a panturrilha, parecia que ia dar cãimbra, ou seja, força zero na região. Conforme fui andando, isso melhorou. Na fisio de casa, faço um exercício que fazia na época do joelho, que é ficar em pé e fazer o movimento como se fosse andar, mexendo o pé num movimento igual ao de uma cadeira de balanço. Dá aquela sensação de cãimbra, mas vai passando.

Hoje foi dia de médico! Estava esperançosa que ele fosse me liberar pra dirigir... mas não... ele realmente é mais conservador que o Dr. Marcelo, mas não vou contrariar. Falou para eu tirar uma muleta, a da direita e continuar com o robofoot. As radiografias mostraram que está tudo bem, que o osso está colando direitinho, mas ainda não colou tudo, ele acredita que até dia 25 de dezembro (2 meses de cirurgia) já vai estar muito bom, mas só retorno lá dia 5 de janeiro. Daí ele espera me liberar das muletas e do robofoot.

Na fisio, a Tati falou que só vai me passar exercícios em pé e de fortalacimento depois do dia 4, ela acha que no total serão entre 30 e 40 sessões de fisio.

26 de novembro de 2015 - Quinta-feira - PO32 - Fisio 1

Hoje começaram as sessões de fisioterapia! Confesso que estava um pouco ansiosa, já que não tinha gostado muito da clínica onde havia feito a fisio do joelho. Não sabia se procurava um lugar perto da minha mãe, perto da minha casa, ou perto do trabalho, em Osasco. Acabei optando por uma clínica perto da minha casa, mas ia depender do Vitor pra me levar e me buscar. Dei uma olhada pelo Street View e a clínica parecia legal, pertíssimo de casa (5 minutos). Liguei lá e conversei direto com a fisio, gostei porque pude perguntar como seria, ela, a Tatiana, me explicou que seriam sessões diárias, sempre com ela e que duram uma hora. Já gostei!

A fisio fica nos fundos da clínica, diferentemente da outra clínica, todo mundo faz fisio juntos, são duas salinhas, mas a Tati consegue ver todo mundo. Primeiro são as sessões de choquinhos, uma meia hora. Depois os alongamentos e exercícios, muito parecidos com o que a Sandra já tinha me passado. Por fim, gelo e ultrassom.

Mas continuo fazendo os exercícios em casa, pelo menos umas duas vezes, mais a fisioterapia. Gostei bastante do lugar! Recomendo!!!

20 de novembro de 2015 - Sexta-feira - PO26

Faz uma semana que não escrevo e as coisas estão melhores agora. Finalmente a diarréia passou, uns três dias depois de começar a tomar a medicação (já estava quase mudando o nome do blog para "Minha diarréia"). 

No sábado fui matar uma das minhas lombrigas comendo a batata frita do Outback, o Vitor até pediu um prato que vinha carne, frango e arroz, só dei umas beliscadas, queria mesmo a batata!!! Fomos no Shopping Mooca e além do Outback, também era dia de trocar um voucher por um sabonete na The Beauty Box, daí comprava um produtinho da linha Gourmand e trocava por um sabonete mousse e brigadeiros. O Vitor comprou um perfume muito bom lá também, o Invictus. 

O legal lá, imagino que tenha em outros shoppings também, é que emprestamos uma cadeira de rodas, daí ficou muito mais fácil de andar. Passamos na Saraiva e no Kalunga, onde comprei um fichário e finalizamos o dia tomando sorvete no Freddo!!!

Na segunda, conversei com a Sandra de novo, ela me passou um outro "exercício": sentada, com o pé no chão, uso um paninho e fico deslizando meu pé pra frente e pra trás, depois para os lados e depois em movimentos circulares, faço isso umas 15 vezes, umas 3 vezes por dia, sem colocar força, para a propriocepção. Só no começo senti uma dorzinha no lado da cirurgia do ligamento, que depois passa. 

Na quarta fui para o Sedes, não podia mais faltar no curso, se não estourava por falta. Fui de táxi e subi de elevador até minha sala. As meninas foram umas fofas, várias vieram falar comigo. Uma delas é formada em fisioterapia e me passou umas dicas também: usar óleo de rosa mosqueta (ou wild rose) e massagear o local da cicatriz para evitar quelóide e um exercício, também de propriocepção com uma bolinha de tênis, ficar deslizando a bolinha pelo pé e ir sentindo a bolinha e meu pé, mais ou menos a mesma coisa do paninho, mas a bolinha no lugar do paninho. Esse eu ainda não coloquei em prática porque não tenho a bolinha.

Ontem à noite o Vitor veio me buscar e fomos matar outra lombriga minha: Sampler do Apple Bee's, estava muito gostoso, mas já era quase horário de fechar, o lugar estava quente, o pessoal estava atendendo muito maomenos e o Vitor estava cansado, mas deu pra matar a vontade!!!

Hoje estou no apartamento, na minha casinha! Que saudades dela!!!

   

13 de novembro de 2015 - Sexta-feira - PO19

=(

Acordei hoje com a maldita cólica e diarréia... Nada melhorou mesmo tomando os remédios. Minha mãe passou na farmácia e conversou com a moça que trabalha lá. Ela disse que o Flagyl dá diarréia também, daí resolvi que não vou tomar o remédio mais.

Meu tornozelo está ok, faço os exercícios e nada dói.

Há três anos fiz uma cirurgia no joelho e criei um blog para contar sobre a minha recuperação. Vira e mexe aparece um comentário lá me perguntando algo. A ideia era de ir contando meu dia-a-dia na recuperação e de me ocupar. Agora tenho relido para comparar as fases de recuperação e também me surpreendo com coisas que aconteceram naquela época. 

A noite o Vitor veio aqui na minha mãe, jantamos e voltamos pra casa. Assim que ele chegou, caiu a maior chuva. Ainda bem que não pegamos chuva na volta.

Hoje, no final do dia começaram a pipocar notícias sobre atentados que aconteceram na França, muito triste. 🇫🇷✨🙏🏻✨🇫🇷

12 de novembro de 2015 - Quinta-feira - PO18

Hoje fiz os exercícios sem problema nenhum. Meu pé não parece inchado. Gosto de ficar massageando ele, é bem gostosinho.

Como já fazia duas semanas de diarréia, fui ao pronto socorro à noite. Fiz um exame de sangue que não constatou nada e o médico me receitou um probiótico, pra reconstituir a flora intestinal, um outro remédio pra cortar a diarréia e um outro antibiótico pra protozoário.

Comentamos com um médico sobre uma secreção que está saindo dos pontos, parece uma aguinha, mas o médico disse que é normal. Ele acha que eu deveria continuar tomando o anticoagulante, pra prevenir trombose, mas como o ortopedista suspendeu, ele sugeriu a gente ligar pra ele e contar esses novos medicamentos que estou tomando e verificar se volto a tomar o anticoagulante ou não.

Voltamos, passamos na farmácia, tomei os medicamentos e jantamos miojo.

11 de novembro de 2015 - Quarta-feira - PO17

Hoje fez calor, mas eu nem senti tanto.

Passei a maior parte do dia sem a bota, mexendo meu pé pra frente e pra trás, conforme orientação do médico e da Sandra. É mais fácil empurrar o pé pra frente do que pra trás, tenho feito com os dois pés para ter um parâmetro. Meu pé parece mais desinchado, mas ainda está roxo e dolorido se apalpo. O exercício é bem fácil e não dói.

Ontem à noite não tomei o anticoagulante, mas hoje ainda estava com diarréia, vamos aguardar amanhã e se não melhorar, irei ao pronto-socorro.

No final do dia, falei com a Sandra e mandei umas fotos dos meus pés. Falei para ela que tenho uma faixa elástica e se podia usar nos exercícios, mas ela falou pra eu fazer o exercício sem nada ainda.

Pesquisei sobre consolidação óssea, achei esse blog aqui, bem esclarecedor e didático:
http://anfisio.blogspot.com.br/2009/05/consolidacao-de-uma-fratura.html

Consolidação de uma Fratura.

 Essa postagem foi retirada do livro "Tratamento e Reabilitação de Fraturas" dos autores Hoppenfeld e Murthy.

- É para todos os usuários que sofreram alguma fratura recentimente. Ao ler, terá uma idéia do que está ocorrendo em você neste exato momento.  

Consolidação óssea

- Dependendo do método escolhido pelo seu médico para o seu tratamento (Quadro 01), a consolidação óssea pode ser primária ou secundária.

- A consolidação óssea primária ocorre com o contato direto e íntimo entre os segmentos fraturados. O osso novo cresce diretamente através das extremidades  ósseas comprimidas, a fim de unir a fratura. A consolidação primária do osso cortical (camada mais externa e dura do osso) é muito lenta e não pode unir lacunas (espaço vazio) na fratura. Habitualmente a formação de calo ósseo (tecido que se refaz entre os fragmentos de osso fraturado e que os solda) ocorre aproximadamente duas semanas depois do momento da lesão. Esse é o único método de consolidação de fratura quando é realizada uma fixação rígida da fratura por compressão. A fixação rígida exige contato cortical direto e uma vascularização intramedular intacta. O processo de consolidação depende basicamente da reabsorção osteoclástica do osso, seguida pela formação osteoblástica de osso novo.

- A consolidação óssea secundária denota mineralização e substituição, por osso, de uma matriz cartilaginosa com um aspecto radiográfico característico de formação de calo. Quanto maior for a mobilidade no local da fratura, maior será a quantidade de calo. Esse calo de união externa aumenta a estabilidade no local da fratura, por aumentar a espessura do osso. Isso ocorre com a aplicação de um aparelho de gesso e fixação eterna, bem como com a aplicação de hastes intramedulares na fratura.Esse é o tipo mais comum de consolidação óssea. 

Para saber mais sobre tipos, classificação, entre outras coisas sobre fraturas acesse neste link daFisioWeb.

- Os três principais estágios de consolidação da fratura (Figura 01), conforme descrição de Cruess e Dumont, são (1) fase inflamatória (10%), (2) fase reparativa (40%), e (3) fase de remodelamento (70%). Essas fases se superpõem, e os eventos que ocorrem principalmente numa fase podem ter 

começado numa fase anterior.

- A duração de cada estágio varia, dependendo da localização e gravidade da fratura, lesões associadas, e idade do paciente.

A fase inflamatória dura aproximadamente 1 a 2 semanas. Inicialmente, a fratura incita uma reação inflamatória. O aumento da vascularização que envolve a fratura permite a formação de um hematoma de fratura, que em breve será invadido por células inflamatórias, como neutrófilos, macrófagos, e fagócitos. Essas células, inclusive os osteoclastos, funcionam de modo a eliminar o tecido necrosado, preparando o terreno para a fase reparativa. Radiograficamente, a 

linha de fratura pode torna-se mais visível à medida que vai sendo removido o tecido necrosado.

A fase reparativa habitualmente dura vários meses. Essa fase é caracterizada pela diferenciação de células mesenquimatosas pluripotenciais. O hematoma de fratura é então invadido por condroblastos e fibroblastos, que depositam a matriz para o calo. Inicialmente, forma-se um calo mole, composto principalmente de tecido fibroso e 

cartilagem com pequena quantidade de osso. 

Então, os osteoblástos são responsáveis pela mineralização desse calo mole, convertendo-o num calo duro de osso reticulado e aumentando a estabilidade da fratura. Esse tipo de osso é imaturo e fraco em termos de torque; portanto não pode ser submetido a estresse. União retardada e pseudartrose são decorrentes de erros nessa fase da consolidação óssea. A conclusão da fase reparativa fica indicada pela estabilidade da fratura. Radiograficamente linha de fratura começa a desaparecer. 

A fase de remodelamento, que leva de meses a anos para se completar, consiste em atividades osteoblásticas e osteoclásticas que resultam na substituição do osso reticulado desorganizado e imaturo por osso lamelar, organizado e maturo, o que aumenta ainda mais a estabilidade do local fraturado. Com o passar do tempo, o canal medular vai gradualmente sendo reformado. Ocorre 

reabsorção do osso das superfícies convexas e formação nova de osso nas superfícies côncavas. O 

processo permite alguma correção das deformidades angulares, mas não das deformidades rotacionais. Radiograficamente, é habitual que a fratura não seja mais visualizada.

Figura 01 - Estágios da Fratura

A - Fratura;

B - Alinhamento e redução da fratura;

C - Fase inflamatória;

D - Fase reparativa;

E - Fase de remodelamento.

- A questão que se deve levar em conta para sua reabilitação é: Saber em que estágio sua fratura está, para evitar uma descarga de peso precoce que possa vir a retarda sua recuperação. Procure um médico e o fisioterapeuta da sua confiança!

Quadro 01 - Princípios dos Dispositivos de Fixação.

Referência Bibliográfica

HOPPENFELD S. ;MURTHY V. L.Tratamento e Reabilitação de Fraturas. São Paulo: Manole, 2001.

10 de novembro de 2015 - Terça-feira - PO16

Hoje acordei bem cedo, dia de ir ao médico, consulta marcada às 8:20.

Bom, vamos às respostas das minhas perguntas:

Será que ele vai tirar os pontos?

Sim, os pontos foram tirados!!! Enquanto o enfermeiro tirava, fiquei conversando com o médico... tenho aflição de tirar pontos, foi assim no joelho e quando arranquei a tampa do meu dedão. No final do dia, estava saindo um pouco de secreção.

Será que ele vai deixar eu colocar o pé no chão?

Ainda não, são pelo menos 4 semanas sem colocar o pé no chão, depois disso, já posso começar a colocar peso usando o robofoot e as muletas. Completando seis semanas da cirurgia, volto no médico pra ele tirar outra radiografia e, quem sabe, já me liberar das muletas e robofoot. Ele falou que leva 3 meses para consolidação óssea.

Será que ele vai me liberar para a fisioterapia?

Ele passou 10 sessões, mas ele falou que posso ir fazendo exercícios em casa, além disso, tenho conversado com a Sandra, que é tia do Vitor e fisioterapeuta, ela tem me esclarecido muitas dúvidas e me dado algumas orientações. Ela falou pra eu fazer o exercício de mexer o pé pra frente e pra trás com a perna esticada durante um minuto. Falou que não preciso de sessões de fisioterapia todos os dias, que pode ser umas duas ou três vezes na semana. 

Será que ele vai suspender o anticoagulante?
Ele preferia que eu continuasse tomando, mas, suspendeu pra ver se a diarréia passa. Vamos ver, né?!

Será que a diarréia vai passar? 
Hoje ainda fui ao banheiro com diarréia, só vou saber em dois ou três dias.

Desmarquei os pacientes de quarta. Ainda estou vendo como vou me organizar, mas acho que vou tirar o mês de novembro para me recuperar e voltar em dezembro. Só o Sedes que terei que voltar em novembro ainda, por conta das faltas.

O Vitor veio me visitar no final do dia, já marcou as férias no banco!!!

9 de novembro de 2015 - Segunda-feira - PO15

Virei a noite e assisti já todos capítulos do The Walking Dead... será que vai ter outro seriado? Espero que não, acabo perdendo muito tempo...

Estou no terceiro potinho de Repflor e nada ainda. Também nada de novo com meu tornozelo, alimentando expectativas para amanhã.

Será que ele vai tirar os pontos?

Será que ele vai deixar eu colocar o pé no chão?

Será que ele vai me liberar para a fisioterapia?

Será que ele vai suspender o anticoagulante?

Será que a diarréia vai passar?

Estou pensando em como farei para voltar aos atendimentos, na clínica tem uma baita escadaria e é em Osasco, outro município, então, se eu for depender de táxi, não vai valer o preço com o que vou ganhar.

8 de novembro de 2015 - Domingo - PO14

Hoje faz duas semanas da cirurgia. De sábado pra domingo, apertei bastante as faixas do robofoot, meu pé chegou a ficar um pouco dolorido. No dia seguinte, o inchaço tinha ido embora, agora só está roxinho, coitado. Também não está doendo na região da cirurgia.

A diarréia continua e acho mesmo que deve ser por causa do anticoagulante, só pode ser. Nossa, hoje me deu vontade de comer tantas coisas: batata frita do Outback, Sampler do Apple Bee's, coxinha, macarronada e sorvete!!!

Estou terminando de assistir The Wlaking Dead, não sei como vai ser depois, vou ficar dependendo dos próximos capítulos. O Vitor baixou a quinta e sexta temporada!!! Provavelmente vou devorar na madrugada de domingo pra segunda!!!

Ah, hoje me cadastrei numa promoção da The Beuaty Box, pra ganhar um sabonete espuma no domingo! É só ir dia 14, comprar um produto da linha Gourmet, levar o cupom e trocar pelo brinde + um kit brigadeiro! De lambuja, cadastrei o Vitor também. Será que lá no shopping tem cadeira de rodas?

7 de novembro de 2015 - Sábado - PO13

Agora estou na Maratona The Walking Dead, dormindo tarde e acordando tarde. Nada mudou, comida leve, frutas, água de coco e suco de goiaba. Mesmo assim, a diarréia continua, já faz 6 dias que não tomo o antibiótico, penso que só pode ser o anticoagulante. Também estou tomando o Repflor, pra ver se ajuda...

Viemos tarde na minha mãe, almoçamos e o Vitor foi buscar os kits e na despedida do amigo dele.

6 de novembro de 2015 - Sexta-feira - PO12

Hoje é sexta!!!... Pra mim não faz muita diferença, rsrsrsrs... A não ser pelo fato de que hoje volto pra minha casinha com o Vitor! Sábado ele terá uma festa de despedida de um amigo do banco, que está indo para Austrália e também vai pegar os kits de corrida da Série Delta.

Deve ser um karma, em 2012, quando resolvemos correr a Série Delta, também perdi a última etapa, por causa do joelho, depois não corremos mais, aí, esse ano, que resolvemos correr, quebrei o tornozelo de novo... Vixe... será que existe alguma relação entre a Série Delta e meus problemas ortopédicos??? =(

Então, mesmo indo pra casa na sexta, no sábado já estava eu na casa da minha mãe novamente! Vou dormir no apartamento de sábado para domingo e voltarei pra minha mãe no domingo.

De resto, com relação ao tornozelo, está tudo igual, pezinho inchado, mas sem dores (só se apertar) e a diarréia que não passa. Minha mãe comprou RepFlor 200mg e estou tomando duas cápsulas a cada seis horas.

5 de novembro de 2015 - Quinta-feira - PO11

O tempo anda chuvoso! Bom pra ficar em casa, então não posso reclamar da minha situação.

O que mais tem me incomodado é a diarréia que não passa. Continuo numa comida leve e frutas pra dar uma segurada no intestino. Mas até agora, nada.

Passei o dia assistindo The Walking Dead e foi só.

4 de novembro de 2015 - Quarta-feira - PO10

Chuva o dia todo!

A diarréia não pára. Será que é o antibiótico? Estou comendo comidinhas leves, gohan. missoshiro, tsukemono e filé mignon grelhado, estou tomando suco de goiaba, água de côco e bolachinha de maisena. Também pode ser o anticoagulante, na bula diz que pode causar constipação ou diarréia...

Não falei, mas no dia da consulta, finalmente vi o meu pé, estava uma bola, inchado, roxo e todo dolorido, não nas regiões da cirurgia, mas o pé como um todo. Fiquei pensando em como meu pé vai desinchar... Será que só ficar com o pé pra cima resolve? Queria uma massagem bem gostosinha nos pés! =)

Hoje a Camila, que vende bijús veio aqui, foi muito bom, eu me distraí bastante e comprei um monte!!! Também comecei a assistir The Walking Dead, tudo porque abri o Globosat Play e a primeira coisa que apareceu foram as 4 temporadas inteiras do seriado. O problema de seriados pra mim, é que sou non-stop, viro a noite e só páro quando acaba...

3 de novembro de 2015 - Terça-feira - PO9

Dia da consulta! Chegamos às oito, conforme o combinado. Achei que teria mais gente, mais retornos de cirurgias, mas era só eu mesmo! É uma clínica bem bonita e acessível, trouxeram até cadeira de rodas para mim.

O médico foi bem simpático, deu um "oi" assim que chegou e disse que já me chamaria. Perguntou se eu havia colocado o pé no chão e ainda confirmou olhando se a sola do pé estava suja. Como não estava, liberou que eu usasse o robofoot!!! Mas ainda não posso encostar o pé no chão, ainda sim, o robofoot é muito mais confortável e leve e posso tirá-lo pra tomar banho.

Ele olhou os pontos, tirou um raio-X e disse que está tudo bem, e que talvez, semana que vem eu tire os pontos. Acabei não comentando nada sobre a diarréia. Disse que só preciso tomar o anticoagulante e Lisador, caso sinta dor.

2 de novembro de 2015 - Segunda-feira - PO8

Acordei cedo por causa do alarme do remédio. As vezes acordo, tomo o remédio e volto a dormir, outras vezes perco o sono e fico mexendo no celular ou jogando Perguntados até o sono aparecer novamente.

Fiquei muito triste e chocada com um post, uma menina falando que o Pedro Coelho havia falecido e que o velório e o enterro seriam naquele dia. O Pedro estudou comigo na faculdade, não tinha mais contato com ele, a não ser por posts do Facebook. Queria saber o que aconteceu, daí postei no comentário da Laiz, que também estudou com a gente e no grupo da Psico do WhatsApp. A Norma disse que foi um aneurisma cerebral e a Laiz me respondeu que foi um enfarto. Enfim, foi algo repentino e daí, pensei: "Nossa, que sorte que eu SÓ quebrei o pé!".

Acordamos e continuamos a arrumar a casa, meus irmãos e a Eliana chegaram e ficaram arrumando as coisas da festa. O Vitor foi ao mercado, foi buscar o bolo, comprou carvão e ajudou a recepcionar o pessoal, que também chegou no horário combinado! Minha mãe foi realmente pega de surpresa, não esperava que toda a família estivesse lá para comemorar! 

Finalmente a maior parte dos meus remédios terminaram! Na verdade, faltaram dois antibióticos, mas, pra ver se a diarréia pára, resolvi não tomar mais. O anti-inflamatório terminou e ainda sobraram alguns analgésicos. Continuo tomando o anticoagulante.

Consegui comer bem, oniguiri (bolinho de arroz japonês), maionese e churrasquinho, não tive dor de barriga, nem diarréia. Fiquei bem sentadinha também, trocava de lugar as vezes e nada de colocar o pé no chão!

Fui embora com os meus pais, pois tenho médico na terça e meus pais vão me levar. Malinha, muletas e lá vamos nós pra casinha da mamãe!

1 de novembro de 2015 - Domingo - PO7

Hoje está fazendo uma semana da minha cirurgia. Fico relendo meu blog do joelho, pra comparar, nessa época, eu já estava fazendo fisioterapia e não tinha tala, já saí do hospital usando um imobilizador (imagina usar uma tala até a coxa? 😳).

Acordamos só as duas da tarde, por conta do trabalho de madrugada do Vitor. Continuo sem apetite, com diarréia e com cólicas, não vejo a hora desses remédios terminarem!

Mas eu fiquei mais animada, não sei se por conta do aniversário chegando. Dei uma pequena ajeitada nos criados-mudos, dobrei as cobertas, organizei a bagunça na pia do banheiro, tirei a bagunça do sofá e, ao mesmo tempo, orientando o Vitor: guarda isso aqui, guarda isso lá... E a casa foi ficando arrumadinha.

A ideia era de dormir cedo porque meus irmãos iam chegar cedo na segunda.

31 de outubro de 2015 - Sábado - PO6

É dia das Bruxas... Ela caprichou comigo este mês... O aniversário da minha mãe se aproxima.

Continuo com as cólicas e diarréias, estão piores. Pedi ao Vitor para comprar Floratil. Isso tem me incomodado muito mais que meu tornozelo, mas toda vez que vou ao banheiro, meu tornozelo dói bastante, sinto uma pressão enorme e uma queimação muito grande no meu pé.

Hoje o Vitor ficou em casa colocando algumas coisas em ordem. Lavamos uma parte das roupas e ele estendeu tudo. À tarde ele tentou dar uma cochilada, pois teria que trabalhar de madrugada, mas bem na hora minha mãe ligou e ele acabou acordando.

Por volta das  onze da noite, ele saiu. Nesse dia jantamos um Burger King e sobrou um lanche. As coisas não saíram conforme o planejado e o Vitor só voltou pra casa as oito e meia da manhã no domingo. Eu também dormi bem tarde, estava preparando um videozinho com as fotos para o aniversário da minha mãe.

30 de outubro de 2015 - Sexta-feira - PO5

As crises de diarréia continuam, agora acompanhadas de cólicas... 😰😰😰

Hoje passei o dia sozinha, o Vitor foi trabalhar e trouxe almoço: Café Mania! Era um pãozinho de alho, arroz, batata ao murro e filé mignon com molho e alho! Tudo gostoso se não fossem minhas cólicas intestinais... Trouxe também uma sobremesa, que não consegui comer toda. Era um pedacinho de pão com passas recheada com ricota.

Não tenho sentido tantas dores, mas tenho alternado os analgésicos. Tenho sido mais pontual com o antibiótico, o outros, nem tanto, mas desde o primeiro dia, colei em cada caixinha os dias e horários dos remédios e alarmes no celular e, à medida que ia tomando os remédios, riscava na caixinha e ficava contente em ver que já estava acabando!

29 de outubro de 2015 - Quinta-feira PO4

Hoje foi dia do Vitor ficar comigo. Ele ficou com dor de cabeça e tomou uma Neosaldina... Nossa, acho que a pressão dele caiu no pé. Passou muito mal, além da dor de cabeça não passar, ainda deu calafrio e suor gelado. Só deu pra ele sair, comprar uma comida pra gente, voltou e dormiu.

Em mim, começou a dar crises de diarréia, acho que por causa do antibiótico. Ainda bem que o banheiro é pertinho. Mas perdi todo o apetite, até porque, enquanto estou comendo, preciso ir ao banheiro, prefiro ficar sem comer pra evitar a diarréia e perco o apetite... Bom, também não estou me mexendo tanto para sentir fome...

28 de outubro de 2015 - Quarta-feira - PO3

Hoje o combinado é de que o Vitor iria trabalhar e minha irmã viria para cá. O Vitor saiu devia ser umas nove e meia da manhã e minha irmã viria lá pelo horário do almoço... porém já era umas duas e meia e nada dela chegar. Liguei para minha mãe, que estava na rua e me disse que minha irmã já tinha saído e que ela (minha mãe) havia preparado um karê pra mim, porém não tinha preparado arroz. Comecei a ficar bem mal humorada, um por ela demorar tanto pra chegar e outro que minha mãe podia ter me avisado que não tinha feito arroz, eu teria pedido ao Vitor que deixasse preparado.

Daí perguntei se alguém tinha visto o aluguel do robofoot e, pra variar, não. Pesquisei rapidinho uns sites de material ortopédico e descobri que não sai tão caro comprar um, porém não sabia se tinha que ser cano alto ou curto e era minha irmã que estava com o papel. Pedi para ela pegar... estou esperando até agora...

Segundo o site, a entrega levaria 3 dias úteis e pagando pelo boleto, teria 10% de desconto. Mas eu fiquei com medo de que a informação do pagamento só fosse cair na quinta e minha bota só chegasse na terça, já que segunda é feriado e minha consulta no médico já é terça pela manhã.

Pedi que o Vitor pagasse o boleto, mas ele estava em reunião e não sabia como fazer o pagamento, até me falou para eu pagar pelo computador e, na hora em que pedisse a senha, ele me passava, mas eu já estava mal humorada demais e ficar dependendo dos outros está me irritando... Daí paguei pelo meu banco mesmo. Agora é torcer pra entregarem até sexta.

Minha irmã fez arroz e almoçamos, depois ela passou o resto do dia nos preparativos do aniversário da minha mãe e eu fiquei entre assistir algo no GlobosatPlay e dormir.

Toda vez que preciso levantar, minha perna parece que pesa uma tonelada e todo o peso parece se concentrar no tornozelo e dói demais. Tenho tentado deixar a perna mais alta, quando fico assim, aí não dói tanto.

Estou revezando os medicamentos pra dor: o mais fraco e o mais potente, mas ambos demoram um pouco até fazer efeito.

27 de outubro de 2015 - Terça-feira - PO2

Hoje foi dia do Vitor ficar em casa comigo. Acordei cedo, acho que umas seis horas pra tomar remédio, daí já fiquei no celular. Talvez eu tenha dormido de novo, agora não me lembro mais. O Vitor preparou uma vitamina de mamão com aveia e pão com salame, estava uma delícia. Também fez um café fresquinho e bolo de banana e canela que ele trouxe do Café Mania. Desde sábado eu não tinha feito cocô. O café foi tiro e queda! =)

Ele ficou trabalhando e eu fiquei entre sala e quarto. Ouvi o Morning Show, assisti ao SPTV e o Vitor saiu pra comprar massa no Tortellini, iogurte e almoço no Sonda. Hoje desmarquei os pacientes de quarta.

Depois assisti Estúdio I e fui dar uma cochiladinha. Meu dia foi basicamente procurar blogs sobre tornozelos quebrados, daí também reli o "Meu joelho direito" e tive a ideia de escrever este blog aqui, um pouco pra passar o tempo e achei legal reler o blog do joelho, era um outro momento, não estava casada, fiquei na casa dos meus pais, acho que fiquei mais ansiosa naquela época. Também tem detalhes, passeios que estão lá que eu nem lembrava mais.

O Vitor trabalhou e deixou a louça lavada. À noite tinha o curso sobre Arte e o Feminino, último dia e o Vitor foi no meu lugar. Na volta trouxe Burger King.

Enquanto ele estava no curso, fiquei um tempo conversando com a Sandra sobre a cirurgia, a recuperação e meu histórico de torções, foi bem legal. Quero fazer uma avaliação com ela depois que eu me recuperar. Também liguei pra minha mãe e conversei um tempo com ela.

Depois da janta, queria tomar banho, mas estava sem um esparadrapo grande pra prender o saco de lixo na minha perna. 

Falei pro Vitor que tinha relido o Blog do Joelho e ele foi reler o dele, a última postagem dele foi em junho de 2014, quando pegou o notebook do banco, demos muita risada com a cirurgia dele. Precisamos escrever mais!!! 

26 de outubro de 2015 - Segunda-feira - PO1

O médico optou que eu passasse uma noite no hospital, para o meu conforto, também prefiro, me trazem comida, me levam ao banheiro, me medicam, tem TV e wi-fi, estava com o iPad, o celular e os carregadores, tinha botãozinho pra ajustar a altura da cama... ir embora pra quê? Kkkkkkk...

Recebi alta por volta das nove horas, mas pedi para tomar mais uma dose de analgésico, ainda mais porque ia me mexer, andar de carro e talz... Daí me deram Tramal e dei uma cochilada, saímos por volta das dez do hospital. Ainda passamos na farmácia e deixamos uma pequena fortuna com o monte de remédios que precisarei tomar essa semana.

Em casa, fiquei um pouco na sala, almoçamos Laranja e Açaí (virado a Paulista) e o Vitor foi trabalhar. Desmarquei meus pacientes de segunda e, por volta das 14:00, minha irmã chegou. Tomamos sorvete e ela começou a mexer nas lembrancinhas do aniversário da minha mãe. Eu fiquei na sala programando os alarmes dos remédios no celular e anotando os horários nas caixinhas. Fui para o quarto e dormi até umas seis ou sete horas. 

O Vitor voltou trazendo pão e frios, mas minha irmã não quis ficar pra comer com a gente. Antes de ir embora eles desceram e foram ver o salão de festas.

Jantamos e dormimos bem cedo até.

25 de outubro de 2015 - Domingo - Dia da cirurgia

Havia dormido bem à noite, só acordando na hora em que os enfermeiros entravam. Tomei um último lanche à meia-noite e depois disso não poderia comer mais nada, nem beber água. 

Só sei que a cirurgia estava marcada de manhã e que havia uma pessoa que seria operada antes de mim. Por volta das nove uma enfermeira trouxe um avental verde e disse que eu já desceria para o centro cirúrgico, minha única preocupação era de que eu não tinha visto o Vitor, queria ter conversado mais com ele, mas ele só chegou quando estava descendo para o centro cirúrgico, fiquei um pouco irritada e chateada por ele não ter chegado antes. O médico que ia me operar passou rapidamente, falou alguma coisa, assinou um papel e foi embora, não deu nem pra perguntar muita coisa. Não sei se estava com pressa ou se eles não gostam mesmo de ficar com as pessoas porque elas perguntam coisas.

Desci na caminha e fiquei aguardando na sala de pós-operatório enquanto preparavam a sala 10. Tinha uma galera lá capotada, um cara que roncava profundamente. Fui para sala de cirurgia e o anestesista explicou que seria a raqui e que eu tomaria algo antes para apagar, só lembro que tudo começou a ficar embaçado e apaguei.

Daí acordei ainda na sala de cirurgia e minha cintura pra baixo parecia gelatina. Fui para sala de observação e fiquei um tempinho lá. Uma enfermeira perguntou se eu conseguia mexer a perna. Conseguia mexer, mas não que ela fizesse o movimento que eu queria. Já foi o suficiente pra ir para o quarto. 

Minha mãe já tinha ido embora e o Vitor me esperava. Devia ser umas duas horas da tarde??? O médico disse para eles que a cirurgia foi um sucesso, uma placa, seis pinos e um ligamento refeito (estou muito curiosa para saber que ligamento que mexeram, pesquisei na internet e descobri que existem muitos ligamentos no pé). Eu já achava que não tinha muito ligamento pra torcer tanto assim o pé...

Almoçamos e à tarde, a Tia Mara, o Tio Taka, o Cadi, a Andrea e a Soraya vieram me visitar. A Soraya ficou triste que minha mãe não estava lá e a Tia Mara estava bem preocupada se a festa da minha mãe ainda ia acontecer. Levaram as muletas que eram do Cadi e ficaram pouco tempo, mas demos boas risadas!

À noite o Vitor saiu para jantar e deu uma passada em casa pra dar uma arrumada, na volta trouxe um sorvetinho pra gente!!! Muito bom!!! Minha mãe, o Gú e a Eliana também foram me visitar e levaram uma florzinha bem bonitinha!!!

Uma coisa boa desse São Luiz é que já me davam direto Tramal pra dor. Quando operei do joelho, me davam um monte de outros remédios e nada da dor passar... Dormi bem à noite!!!

24 de outubro de 2015 - Sábado - Parte II

Tomei sorvete de menta, o Vitor de milho, minha irmã escolheu um Sundae e o Felipe, farofa com um pouco de sorvete e ainda levou pra casa a farofa que sobrou. 

Eles tinham ido de bicicleta e eu não conseguiria de forma alguma ir embora de metrô, então pedi que minha irmã pegasse o carro e levasse a gente até o apartamento. Ainda ficamos pensando se chamaríamos um táxi/Uber pra ir pro apartamento deles ou pro nosso apartamento, mas no final, minha irmã voltou na frente e pegou o carro. Até então, a ideia era de que ela nos deixasse em casa, o Vitor iria trabalhar e de madrugada me levaria ao Pronto Socorro. Nesse meio tempo, conversei com a minha mãe e achamos melhor que eu fosse direto para o Pronto Socorro. Então minha irmã chegou e fomos ao Pronto Socorro. O Vitor voltou de metrô pra casa e o Felipe voltou de bicicleta. 

Fomos ao São Luiz da Santo Amaro. Meu pé doía horrores, ainda bem que não estava cheio e fui rapidamente atendida. O lado ruim foi que só saí de lá na segunda...

Pelo Raio-X descobri que havia fraturado o tornozelo (a fíbula, se não me engano) e que, pra arrumar, só cirurgia mesmo... e eu que estava mal humorada achando que teria que usar aquele robofoot... antes fosse.

Não dava pra pensar, não dava pra ter uma segunda opinião, não dava pra escolher o médico que ia me operar... o jeito era ficar lá e esperar. De certa forma, não fiquei nervosa, não tive muitos questionamentos porque me baseei na cirurgia que fiz no joelho em outubro de 2012.   

Colocaram uma tala para imobilizar o tornozelo o que já me aliviou a dor que estava sentindo. O carinha (Rogério) que ia fazer a imobilização queria cortar a minha calça novinha!!! Daí pedimos pra ele trazer o aventalzinho já que eu ia internar mesmo! Ainda bem que ele arrumou um. 

Fiquei um tempinho na enfermaria/sala de observação e medicação esperando a internação ser autorizada pelo convênio, tomei remédio pra dor, colhi sangue para os exames pré-operatórios, fiz exame de coagulação, expliquei pra 500 pessoas o que tinha acontecido e jantei lá mesmo.

Minha irmã ficou comigo o tempo todo e ainda descobriu que lá tinha wi-fi. Acho que depois que colocaram wi-fi no hospital, imagino que as pessoas passaram a dar muito menos trabalho aos enfermeiros.

Subi para o quarto e no final do horário das visitas minha mãe chegou no hospital e passou a noite comigo.  

24 de outubro de 2015 - Sábado - Parte I

Era um sábado como qualquer outro. Estava na dúvida se ia para a III Jornada de Orientação Profissional na USP, um evento que duraria o dia todo ou se arrumava a casa e sairia com o Vitor. Acabei escolhendo a segunda opção. Viemos de umas semanas de reclusão total, só assistindo Breaking Bad, quase não saímos e a casa ficou largadinha (= imunda). Uma vez que acabamos de assistir a todos os capítulos era hora de voltar à realidade. 

Além disso, dia 02 de novembro é o aniversário da minha mãe, ela fará 60 anos e estamos organizando uma festa. Na semana anterior fui com minha irmã na 25 de março comprar descartáveis, parte da decoração e lembrancinhas. Tomamos café da manhã no Achapa, bem breakfast americano: panquecas, mel, bacon e ovos!!! Falei para o Vitor que iríamos tomar café lá um dia!!!

Então, no sábado sugeri ao Vitor que fôssemos tomar café da manhã no Achapa, depois iríamos na Daiso do centro comprar papel de origami (para fazer tsurus, como parte da decoração da festa), voltaríamos para o Paraíso onde almoçaríamos no Halim e depois voltaríamos para casa.

Foi um dia muito gostoso, sem horários! Tomamos café no Achapa e passamos um bom tempo na Book Stop, uma livraria no Paraíso. O Vitor ficou com vontade de comprar vários livros! Fomos na Daiso, comprei o papel e mais uns cacarecos e voltamos ao Paraíso. O Halim estava bombando, então preferimos almoçar no Ibiza do Shopping Paulista. Apesar do Shopping cheio, esse restaurante costuma ser tranquilo e estava. Almoçamos com calma e falei pra minha irmã que estávamos por ali, então combinamos de tomar sorvete no Alaska, que é perto do Halim.

O Vitor ia trabalhar de madrugada e queria dar uma descansada antes, então resolvemos comprar a Uzi (um bolinho de arroz com carne de cordeiro) pra viagem e o Vitor comeria antes de ir para o banco. Passando em frente ao Halim virei o pé, ouvi um CREC e caí no chão!!! Nunca tinha sentido uma dor como aquela!!! Precisei ficar um tempo no chão até me refazer um pouco. Algumas pessoas passaram perguntando se precisava de ajuda, se estava tudo bem e eu só sentindo dor, dor e dor, até que um casal e o Vitor me ajudaram a entrar no Alaska. Apoiei o pé na cadeira e um saco de gelo no tornozelo, que já estava uma bola.